<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[HikingE4]]></title><description><![CDATA[HikingE4]]></description><link>https://www.hikinge4.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 16 Mar 2026 17:23:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.hikinge4.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Verschoben: Camino de Costa Rica]]></title><description><![CDATA[Leider wurde Evelyne krank und war nicht flugfähig. So mussten wir die Tour kurzfristig absagen. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Dieses Jahr wollen wir etwas kürzer treten. Wir werden in Costa Rica den Camino de Costa Rica von der Karibik- bis zur Pazifikküste durchwandern. Wir sind alleine unterwegs, was die Planung sehr spannend machte. Unterkunftssuche, Nahrungsbeschaffung unterwegs, einen Führer organisieren, welcher uns durch den Dschungel führt. All dies ist sehr herausfordernd....]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/camino-de-costa-rica</link><guid isPermaLink="false">6974c40fab3e711552f00b58</guid><category><![CDATA[2026]]></category><pubDate>Sat, 24 Jan 2026 13:21:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_6835197b81964ae18bb6076382970a22~mv2.png/v1/fit/w_932,h_542,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[In Salerno angekommen]]></title><description><![CDATA[Wir haben es geschafft! Schlussendlich sind wir – ein wenig erschöpft, aber sehr glücklich – in Salerno angekommen. Für das letzte Stück...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/in-salerno-angekommen</link><guid isPermaLink="false">684448daa4ac827c4ad82128</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sat, 07 Jun 2025 14:37:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_1dbbcd3fbbc34acaaadfc3682a5bee70~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#65 Gestrandet in Sanza]]></title><description><![CDATA[Gestern Morgen saßen wir noch entspannt vor dem Agriturismo und genossen die ersten Sonnenstrahlen. Nichts ahnend, dass dies unser...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/66-gestrandet-in-sanza</link><guid isPermaLink="false">683ebac5566c788190275aa5</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Tue, 03 Jun 2025 09:50:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_3db4dcbef8854befa688760c8c0bd3af~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_767,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#64 Wildschweine und Herdenschutzhunde]]></title><description><![CDATA[Nach einer kühlen Nacht ohne Heizung waren wir mehr als dankbar, endlich in Bewegung zu kommen. Die heutige Etappe versprach...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/64-wildschweine-und-herdenschutzhunde</link><guid isPermaLink="false">683c6e7f53afafa19d3996f0</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 16:13:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_9f0dbdc4749a410e8237bfe2b419aa13~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#63 Wanderung mit Hindernissen]]></title><description><![CDATA[Die heutige Tour wäre laut Wanderkarte eigentlich einfach gewesen. Wir wollten auf dem Sentiero Italia vom Lago Sirino via Lagonegro nach...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/63-wanderung-mit-hindernissen</link><guid isPermaLink="false">683b022a280a84bfd73ec748</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sat, 31 May 2025 14:18:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_591f26585ebd4cb191df807b8521a545~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#62 Gipfeltour bei Sturmböen]]></title><description><![CDATA[Wir starteten kurz nach 9 Uhr beim Lago Laudemio. Wir hatten vor, auf den Gipfel des Monte Papa (2002 m) zu steigen und danach auf der...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/72-gipfeltour-im-sturmwind</link><guid isPermaLink="false">6839bca2d49a51fec82c5d15</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Fri, 30 May 2025 15:05:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_be34eba277c546d9b58b3672a9cd85eb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#61 Wetterglück]]></title><description><![CDATA[Die Wetterprognosen in Süditalien sind nicht sehr genau. Als wir heute Morgen loslegen wollten, goss es wie aus Kübeln. Die Prognose...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/61-wettergl%C3%BCck</link><guid isPermaLink="false">68386605424af359d7dc138f</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Thu, 29 May 2025 14:41:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_df8e1b6d4942420886b7f29889c069fa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#60 Auf und über den Monte Santa Croze]]></title><description><![CDATA[Heute war Gipfeltag. Wir wollten den Monte Santa Croze übersteigen und auf der anderen Seite  nach Castelsaraceno absteigen. Entscheidend...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/60-auf-und-%C3%BCber-den-monte-cruze</link><guid isPermaLink="false">68370fe640ca9d91e2c62266</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Wed, 28 May 2025 14:48:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_d8c3bb25000e434ea71b2cdf60c4336b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#59 Durch den Bosco Magnano]]></title><description><![CDATA[Die heutige Tour war lang und  hatte viele Höhenmeter.  Das war uns egal, wir wollten einfach auf einem gut markierten und schönen...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/59-durch-den-bosco-magnano</link><guid isPermaLink="false">683482a08dc3cec5eee13509</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Mon, 26 May 2025 16:23:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_d66187cc5be64683b16098bc0bb05287~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#58 In Treibjagd geraten]]></title><description><![CDATA[Wir erstellten uns für heute eine eigene Route bis zu unserem Etappenziel. Wir wollten zunächst 4.5 Kilometer der Strasse folgen, dann...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/58-in-treibjagd-geraten</link><guid isPermaLink="false">683315e18dc3cec5eee05609</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sun, 25 May 2025 13:58:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_31aee76787f54b5b9c687fb7cb75e051~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#57 Bergwanderung nach Basilicata]]></title><description><![CDATA[Nach einem guten Frühstück im Agriturismo legten wir los. Wir mussten 800 Höhenmeter auf einer Strecke von 4.8 Kilometer hochsteigen. Der...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/57-berwanderung-nach-basilicata</link><guid isPermaLink="false">6831c6e38dc3cec5eedf9681</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sat, 24 May 2025 13:56:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_476fbfbdb6dd48089749e2fb65dd3096~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#56 Auf Irrwegen]]></title><description><![CDATA[Wir wollten uns, nach der gestrigen sehr langen Tour, etwas schonen und wählten einen direkten Weg zu unserer nächsten Unterkunft. Der...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/56-auf-irrwegen</link><guid isPermaLink="false">6830788d8dc3cec5eedee721</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Fri, 23 May 2025 15:10:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_2d70ccc155b146c4a03c350b0e245472~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#55 Weit und grossartig]]></title><description><![CDATA[Wir wussten, dass es heute die längste Etappe dieser Fernwanderung werden würde. Wir freuten uns aber riesig. Die Strecke zwischen dem...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/55-weit-und-grossartig</link><guid isPermaLink="false">682f3eba2cbedb0bf0c06c5c</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Thu, 22 May 2025 15:51:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_85bc184912504a88898260160d8dfe02~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#54 Asphalt statt Gipfel]]></title><description><![CDATA[Heute war eigentlich die Bergetappe zum Rifugio Piano di Lanzo geplant gewesen. 1390 Höhenmeter auf Waldpfaden. Wir haben uns darauf...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/54-asphalt-statt-gipfel</link><guid isPermaLink="false">682dbf4aa76a59b4f310daeb</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Wed, 21 May 2025 12:53:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_161cc7546d884b8090feb6ff267038bc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#53 Anstrengende Tour bei schönstem Wetter]]></title><description><![CDATA[Wir wanderten heute Morgen in Sant'Agata di Esaro los. Es lagen 19 Kilometer mit 900 Höhenmetern vor uns.  Schon bald hatten wir an Höhe...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/53-strengetour-bei-sch%C3%B6nstem-wetter</link><guid isPermaLink="false">682b4f8043628297b8f9ab32</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Mon, 19 May 2025 16:36:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_35248df411444bc7bf7ab6e94ac456cc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#52 10'000 Kilometer]]></title><description><![CDATA[Während unserer heutigen Wanderung von Fagnano Castello nach Sant'Agata di Esaro erreichten wir unseren gemeinsamen 10'000sten Kilometer,...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/52-10-000-kilometer</link><guid isPermaLink="false">6829ecc563eec939bd5e5a89</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sun, 18 May 2025 16:05:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_af9e1ab236bc476cb076d78f923065f4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#51 In Kälte und Nebel]]></title><description><![CDATA[Wer hätte gedacht, dass wir Mitte Mai in Süditalien noch Handschuhe tragen würden? Gestern war an Wandern nicht zu denken. Es regnete...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/51-in-k%C3%A4lte-und-nebel</link><guid isPermaLink="false">68289c9b1018716c56f1c785</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Sat, 17 May 2025 15:00:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_343b5ec0561d42ada8aa534ba894b371~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#50 Kretenwanderung]]></title><description><![CDATA[Francesco bracht uns mit dem Auto  an den Endpunkt der Tour von gestern zurück. Schon um 08:30 Uhr waren wir wieder unterwegs. Wir...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/50-kretenwanderung</link><guid isPermaLink="false">6825e0c2d9eda83af4375cdf</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Thu, 15 May 2025 13:47:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_f7ea1205a1824609968addcc00019aeb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#49 Im Parco Pollino]]></title><description><![CDATA[Wir nahmen heute Morgen den 07:50 Uhr Bus nach Potame. Der Busfahrer kannte uns noch vom Montag und setzte uns fast pünktlich in Potame...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/49-im-parco-pollino</link><guid isPermaLink="false">6824a93aaeaecc3e5c5cfca0</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Wed, 14 May 2025 15:19:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_580816a2732044dd9c3d76c40a8881ad~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item><item><title><![CDATA[#48 Über den Monte Scudiero]]></title><description><![CDATA[Die heutige Etappe war relativ kurz und sollte uns von Piano Lago nach Potame führen. Dabei musste der Serratta (1137 m) und der Monte...]]></description><link>https://www.hikinge4.com/post/48-%C3%BCber-den-monte-scudiero</link><guid isPermaLink="false">6821f74a99e6cf313dcfedfc</guid><category><![CDATA[2025]]></category><pubDate>Mon, 12 May 2025 14:50:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/44f9ba_b302efeb7a994e639239e5d79496e493~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>rchresta</dc:creator></item></channel></rss>